SEMINARE, EVENTS &
KEY NOTES
BEREIT FÜR EIN BESONDERES ERLEBNIS?
EVENT - WORKSHOP
Du bist interessiert an einem besonderem Erlebnis für dein Unternehmen und Team?
Als Veranstaltung für eure Kunden und Brand-Ambassadeure,
als einzigartiger Programmpunkt am Event,
oder
als bewusste Auszeit für eure Teammitglieder?
Mit katheart kreiere ich individuelle Workshops, Sessions und unvergessliche Momente!
RESET . WORK
Das Firmenprogramm zur Betrieblichen Gesundheitsförderung.
Begleitet von Kathrin Lutteri und Katharina Fankhauser – für ganzheitlich gesunde Mitarbeiter:innen.
BEWUSSTE AUSZEIT FÜR DEIN UNTERNEHMEN
- „morning hour. | calm down session.“ – Energetisierende und erholsame Momente zum gemeinsamen Start in den Tag, sowie als „After-Work Sessions“ zum Tagesausklang.
Euch erwartet eine einzigartige Kombination aus Breathwork, Meditation, Journaling und bewegender Musik. (einmalig oder monatlich) - „Durchatmen – Bewusste Pause“ – 1:1 Session (20 Minuten) für Teammitglieder, als kraftvoller Reset im Alltag. (14-tägig oder monatlich)
- Unternehmens-Zugang zum Audio-Bundle „re.center“ – gefüllt mit geführten Meditationen, Atemübungen und inspirierenden Inhalten für Stabilität und innere Ruhe in stürmischen Zeiten.
Das Angebot kann sowohl vor Ort, als auch online stattfinden.
INHOUSE SEMINARE | KEY NOTES
Einige Themenbeispiele im Überblick:
– Deine mentale Gesundheit als Fundament für Privatleben & Beruf.
– Entschleunigung & Achtsamkeit: Der Schlüssel für ein gesundes Stressmanagement.
– Entdecke deine Selbstwirksamkeit: Selbstführung & Selbstfürsorge.
– „Founder Burnout“: Unternehmensgründung & Mentale Gesundheit.
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WEITER- & AUSBILDUNG
Ich teile meine Expertise im Weiterbildungssektor,
sowie im Ausbildungskontext, wie beispielsweise im Lehrgang der Mal- und Gestaltungstherapie.
MGT Seminarinstitut – Wien, Pädagogische Hochschule Tirol, KPH Edith Stein, Frauen im Brennpunkt, …
GOOD TO KNOW
Gerne können wir individuelle, themenspezifische Konzepte für deine Veranstaltung entwickeln.
Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Möglichkeit für Dich und dein Unternehmen – die passende Wahl ist.
Die Sessions (Breathwork, Meditationen, Journaling, Kreativer Ausdruck …) sind auch auf Englisch möglich.
(Pädagogische) Institutionen haben außerdem die Möglichkeit, über das Programm „Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz“ der BVAEB, individuell begleitet zu werden.
ANFRAGE
EINBLICK IN VERGANGENE TERMINE
RESET. WORK
Workshops und individuelle 1:1 Betreuung unserer Firmenkunden, im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF).
MAL- & GESTALTUNGSTHERAPIE
Co-Leitung, sowie Referentin im Ausbildungslehrgang der Mal- und Gestaltungstherapie.
SELBSTFÜRSORGE & ENTSCHLEUNIGUNG
Was brauche ich?
Welche Rituale und Routinen als Anker im Alltag?
Wie lassen sich die eigenen Bedürfnisse MIT dem „Daily Business“ verbinden?
Ganzheitliche Gesundheit als Fundament – für das gesamte Team.
KREATIVER AUSDRUCK
Seminartage für Institutionen:
- Einblicke in die Mal- und Gestaltungstherapie – Methoden, Tools und Wissenswertes rund um das kreative Tun | die kreative Entwicklung – für die Tätigkeit im pädagogischen Bereich.
- Kunst als Sprache
AFTER HOUR - WERKSTÄTTE WATTENS
Im Fokus stand an diesem Abend: Mentale Gesundheit als Fundament für dein berufliches und privates Leben. (Prioritäten, bewusste Entschleunigung, Founder Burnout …
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