the power of breath.
ATEM TRIFFT KREATIVEN FLOW.
Bist du bereit neue Energien freizulegen?
Kraftvolle Atemtechniken (aus dem restorative breathing) unterstützen dich dabei – vom Kopf in deinen Körper zu kommen.
Durch die bewusste, tiefe Atmung werden innere Blockaden, sowie Verspannungen gelöst und neue Energie freigelegt.
Diese Power schenkt dir die Möglichkeit in einem kreativen Flow tiefer zu tauchen.
Du wünschst dir einen Perspektivenwechsel? Bist bereit deine Wirkungskraft (wieder) zu entdecken?
Du warst schon eine Weile nicht mehr kreativ? Sehnst dich nach neuen Ideen und Projekten?
Hast das Gefühl, dass dich aktuell noch etwas zurückhält?
Du möchtest deinem Innen Ausdruck verleihen?
Dann sei dabei, wenn sich Atem, Kreativität und Musik treffen in …
THE POWER OF BREATH.
JEDER WORKSHOP STEHT UNTER EINEM ANDEREN MOTTO.
LET GO, DREAM & GROW
Samstag, 30.12. 2023
Wir blicken zurück auf das vergangene Jahr.
Lassen los, was nicht mehr dienlich ist.
Entdecken was uns genährt und sich entwickelt hat.
Setzen Intentionen für das neue Jahr.
Erkunden, welche Samen gesät werden dürfen.
Kraftvolle Atemtechniken, transformierende Rituale, kreative Prozesse und bewegende Musik begleiten uns dabei.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir das Fundament
für dein kommendes Jahr zu kreieren!
ATEM
Die Atmung ist das einfachste Tool, mit dem du selbst Einfluss auf deinen Körper, deine Gesundheit und deine geistigen Befindlichkeiten nehmen kannst. Mit der Hyperventilationsatmung sprich Feueratmung erzeugst du ein wahres Feuerwerk in Dir. Bist du bereit für diesen Funken in dir?
Atem- und Bewegungstrainerin
Wir nutzen die Kraft der aktivierenden Atemsession und geben uns dem inneren Flow hin. Ob beim Schreiben, beim Gestalten einer Collage oder beim Experimentieren mit sonstigem Material – der kreative Prozess öffnet dir die Möglichkeit dein Erlebtes ganz ohne Worte zum Ausdruck zu bringen.
Katharina Fankhauser
Coachin, Psychologische Beraterin, Mal- und Gestaltungstherapeutin.
Das kreative Tun lässt uns Ankommen, Entschleunigen und neue Sichtweisen entwickeln.
Wann?
Samstag, 30.12.2023
16:00 – 18:30
"Ich bin aber nicht kreativ..."
Du kennst diesen Gedanken?
Wir laden dich ein – mutig und offen für Neues zu sein.
Die Freude am TUN & Ausprobieren steht im Vordergrund.
Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse für den Workshop.
Kosten?
€ 59,-
Wir freuen uns auf Dich!
BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL
WO?
Hall in Tirol |
Achtsamkeitszentrum Tirol
Unsere Einheit ist während der Schwangerschaft, bei der Einnahme von Psychopharmaka, aktuellen Verletzungen am Torso, Traumata, sowie bei Bluthochdruck nicht geeignet.
DU BIST DABEI?
Wir freuen uns auf Dich!
BEREIT FÜR EINEN SPRUNG IN`S KALTE NASS?
Am Sonntag, 31.01.2023 | 09:00 – 10:00 lädt Kathrin zum „Train&Smile Training und Eisbad“ auf der Guggerinsel Hall. Die Einnahmen dieser Session werden für den guten Zweck gespendet (€12 ).
Du bist dabei?
Deine Anmeldung bitte direkt an Kathrin via: office@kathrinholtluft.at oder per Nachricht an: 0043 660 7022700
Kathrin Lutteri | Train&Smile