Yoga & Mindset Retreat
DURCHATMEN & AUFTANKEN.
Diese Woche ist eine Einladung an dich:
Tauche ein in eine Mischung aus Yoga, Breathwork, Meditation, kreativem Ausdruck und Mindset-Workshops, die dich erden, stärken und inspirieren.
Jeden Tag steht ein bestimmtes Thema im Mittelpunkt – von Resilienz über Lebensfreude bis hin zu Vision und Dankbarkeit – und das inmitten einer unglaublichen Bergkullisse.
Ob du die ganze Woche mit uns verbringst oder einzelne Tage im Rahmen eines „OneDay Retreats“ für dich nutzt – du kannst jederzeit einsteigen und genau das mitnehmen, was du gerade brauchst.
Es erwartet dich eine Auszeit, die dich dort abholt, wo du stehst und dir neue Perspektiven eröffnet. Zeit für Dich – deinen Weg, dein Wachstum, dein Sein.
DEINE WOCHE FÜR INNERE STÄRKE & KLARHEIT.
ZEIT FÜR DICH.
Jeden Tag ein anderes Thema und ein anderer Fokus,
jeder Tag inkl. Yoga, Breathwork, Meditation, kreativen Impulsen, Reflexion, Mindwork, fantastischem Essen und Wellness.
Donnerstag – Samstag
auch als OneDay Retreat buchbar
(inkl. Frühstück, Mittagsjause und Wellness im Kaiserhof Ellmau *****S)
Ganz egal, ob du bereits Erfahrung mit Yoga, Meditation, Atemarbeit und dem kreativen Ausdruck (Schreiben, Malen, Gestalten…) hast – oder ganz neu auf diesem Weg bist,
Wir laden dich ein neugierig und mutig zu sein.
Wir freuen uns auf Dich!
EINBLICKE IN DAS PROGRAMM
MONTAG
„Stark aus der Mitte“ – So bleibst du zentriert und stabil.
Wie findest du Halt, wenn das Leben stürmisch wird?
An diesem Tag dreht sich alles um Resilienz und einen gesunden Umgang mit Stress. Ein stiller Morgen im Kräutergarten schenkt dir Ruhe, Breathwork bringt dich in deine Kraft und im Mindset-Workshop entdeckst du, wie du mit Herausforderungen wachsen kannst – statt dich von ihnen aus der Bahn werfen zu lassen.
Am Nachmittag ist Zeit um bei unglaublichem Weitblick den wunderbaren Spabereich zu genießen, bevor dich eine abschließende Vinyasa Yoga Session abermals stärkt, um stürmischen Zeiten zentriert und stabil zu begegnen.
DIENSTAG
Entdecke deine Lebensfreude
Zeit, dein inneres Strahlen (wieder) zu erwecken!
Mit einem dynamischen Yoga-Music-Flow starten wir voller Energie in diesen Tag. Im kreativen Mindset-Workshop gehen wir gemeinsam auf Glückssuche und erforschen, was deine Lebensfreude wirklich nährt. Am Nachmittag ist Zeit um bei unglaublichem Weitblick den erholsamen Spabereich zu genießen und zum Tagesausklang laden dich meditative Momente und eine entschleunigende Breathwork Session dazu ein, dich mit deinem Innen und deinem inneren Kind zu verbinden – verspielt, leicht und frei.
Mittwoch
Verbundenheit – „Nah bei dir – Nah bei anderen.“
Wahre Verbindung beginnt in Dir.
Bei der Sonnenaufgangswanderung atmest du die frische Morgenluft ein, während Meditation und Yoga dein Herz öffnen. In der Kakaozeremonie spürst du die tiefe Verbindung zu dir selbst – und den Menschen um dich herum. Im Anschluss ist genügend Zeit um dich bei unglaublichem Weitblick im Spabereich zu entspannen und aufzutanken. Eine gemeinsame Yoga-Einheit, Meditation und Breathwork zum Tagesausklang schaffen abschließend Raum für Begegnung und Nähe – im Innen und im Außen.
Donnerstag
Dankbarkeit & Wertschätzung für deinen Lebensweg
(Als OneDay Retreat buchbar)
Wann hast du zuletzt mit liebevollem Blick auf dein Leben geschaut?
An diesem Tag nehmen wir uns ganz bewusst Zeit für Dankbarkeit – mit einer Morgenmeditation im Kräutergarten, sanftem Vinyasa Yoga und einem kreativen Mindset-Workshop, in dem du dein Leben als einzigartiges Kunstwerk gestaltest. Am Nachmittag erwartet dich tiefe Entspannung bei unglaublichem Weitblick im Spabereich des Kaiserhof Ellmau. Bevor dich abends eine wohltuende Yoga-Praxis dazu einlädt, deine einzigartige Geschichte mit Stolz und Liebe zu betrachten.
Freitag
Entfalte dein wahres Potenzial
(Als OneDay Retreat buchbar)
Wie sieht dein erfülltes Leben aus?
Heute geht es um deine Ressourcen, deine Stärken und deine Vision. Ein kraftvolles Yoga- und Breathwork-Set am Morgen bringt dich in deine Energie. Im Mindset-Workshop gestaltest du mutig die nächsten Schritte und wer Lust auf eine intensive Erfahrung hat und neue Energien freilegen möchte, kann sich abends von einer aktivierenden “Electric Motion Session” (stark aktivierende Breathwork Session) berühren und bewegen lassen. Zwischendurch erwarten dich Momente tiefer Entspannung im Kaiserhof Spabereich.
Samstag
Pur, echt – Ich (sein)
(Als OneDay Retreat buchbar)
Deine Haltung, deine Werte, dein authentisches Selbst stehen dabei im Mittelpunkt. An diesem Tag stärkst du dein Mindset mit Affirmationen, die dich in deine volle Kraft bringen. Ein stiller, bewusster Morgen in der Natur, ein inspirierender Workshop, kreative Momente und eine tiefgehende Yoga-Session zum Tagesausklang begleiten dich durch diesen Tag.
Am Nachmittag ist Zeit für wohltuende, entschleunigende Momente im Spabereich – ganz für Dich.
ALLE INFORMATIONEN IM ÜBERBLICK
- OneDay Retreat
Programm: 08:00 – 18:00
inkl. Frühstück, Mittagsjause, Wellness und „Yoga & Mindset Retreat-Programm“
€ 140 ,- p.P.
- Übernachtungen
3-7 Nächte
Preis ab €728,- p.P.
Verfügbarkeit
18.05.2025 – 25.05.2025,
14.09.2025 – 21.09.2025,
19.10.2025 – 26.10.2025
YOGA. BREATHWORK. MEDITATION. KREATIVER AUSDRUCK. MINDWORK.
Katharina Muck
ist Yogalehrerin und international zertifizierte Business Coachin.
Katharina Fankhauser
ist Psychosoziale Beraterin, Mal- und Gestaltungstherapeutin & Atemtrainerin.
DU BIST DABEI?
Ob das „Mindset & Yoga Retreat“ Gesamtpaket oder dein Ticket für das „OneDay Retreat“ – Deine Buchung findet direkt über den Kaiserhof Ellmau *****S statt.
Wir freuen uns auf Dich und die gemeinsame Zeit!
