Mal- und Gestaltungstherapie

Mal- und Gestaltungstherapie…

  • ist eine äußerst achtsame Therapiemethode
  • ist ein psychodynamisches Therapieverfahren, das auf tiefenpsychologische und systemische Methoden und eine Vielfalt an Materialien zurück greift
  • öffnet den Zugang zum Unbewussten und bringt somit innere Bilder zum Ausdruck
  • arbeitet stets wertfrei, ressourcen- und lösungsorientiert
  • aktiviert innere Potentiale und hilft dabei, innewohnende Ressourcen zu entdecken
  • unterstützt das bewusste Wahrnehmen deines Selbst, mit all deinen Ecken und Kanten

Durch den kreativen Prozess können wir…

  • bekannte, hinderliche Denkmuster und Blockaden erkennen, auflösen und neu definieren
  • eigene Bedürfnisse und Emotionen bewusst wahrnehmen und zum Ausdruck bringen
  • an Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Positivität und Lebensfreude gewinnen
  • Selbstreflexion, Kommunikation und einen achtsamer Umgang mit sich und anderen stärken
  • Ausgleich schaffen, Entspannung und Ruhe in den Alltag bringen

Die MGT eignet sich für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die sich in herausfordernden Lebenssituationen, Lebensumbrüchen und damit einhergehenden Veränderungen befinden. Die Mal- und Gestaltungstherapie kann somit einerseits der Selbsterfahrung und andererseits als wertfreie, begleitende Unterstützung bei Veränderungen dienen. Das Arbeiten ist sowohl im Einzel-, als auch im Gruppensetting möglich.

Gerne stehe ich Ihnen unterstützend zur Seite. - Kontakt